为响应全民健身的号召，提高山区小学生对“健康中国”的认识程度，科普运动知识，倡导健康生活，温州医科大学“健康‘医’共体”暑期社会实践团前往温州市文成县珊溪镇开展“稚笔绘青山，医歧向未来”夏令营活动，通过知识讲解，模型制作和模拟实验三种形式，让理论知识“活”了起来，帮助孩子们理解运动知识，提高健康意识。

看得见的“脱臼”，关节保护不能忘

(资料图片仅供参考)

“原来关节是这样的，圆乎乎的卡不牢，难怪容易脱臼。”看到卡纸制作的关节道具，夏令营小朋友发出一声声惊叹。

近日，实践团开展“骨骼知多少”理论课程，实践团成员熊恩东聚焦运动中的关节，由搭积木游戏引入到关节在运动中起支点作用这一概念，进行关节保护的理论科普。伴随着课堂的发展，熊老师拿出卡纸制作的骨骼模型，具象展现出关节的形态和关节在体内是如何运动的，引导孩子们讲出为什么关节会脱出关节面，逐步剖析脱臼的原理，进而延伸到适度运动，保护关节。

在“骨骼长这样”手工课中，同学们疑问不断，笑语不停，课堂氛围活跃有趣，现场制作热火朝天。转动、弯折、脱离、断裂，随着手工模型的各种变换，一个断裂的“关节”将课堂推向高潮。同学们在动手制作中感受了骨头的形态，对骨骼尤其是关节在运动中的姿态进行现实模拟，分析了各种常见脱臼发生的原因和过程，不断讨论和提问，逐步理解并产生自己对保护关节的观点。最终由熊老师总结概括关节保护的方法，点出健康运动的理念，帮助孩子们巩固理论课知识，形成系统性、逻辑性的关节保护框架。

小手高举，是孩子们对知识的渴望；笑容满面，是同学们对健康的向往。熊恩东老师在“骨骼动起来”实验课上邀请几名学生代表上台，用标准人体骨骼模型进行打击脱臼再恢复。他强调，关节是脆弱的，外力撞击是脱臼最常见的原因，“现在老师讲了脱臼的原理和过程，希望同学们保护好自己，也保护好其他同学，打打闹闹千万要适度。”

“骨骼”系列课程结束后，熊恩东提到，身为小学生老师，传授的知识应是贴近生活，服务儿童的，“不能因为自己是大学生，就高估孩子的理解能力，只强调运动保护的大道理是对参与夏令营的孩子不负责的行为。”

摸得着的“经脉”，肌肉原理能记牢

“老师我知道！这个是腹肌！”当书本上的理论知识走到眼前，孩子们难掩自己的学习热情。为了让孩子们了解运动中的肌肉，实践团成员厉语杉穿上“肌肉服”，带孩子们体验肌肉的基本位置和发力感。书本里，肌肉是“死”的，满是文字的课本和生涩的插图，孩子们总是难以理解；课堂中，肌肉是“活”的，孩子们模仿老师的动作，感受各块肌肉的发力，此刻兴趣成为了最好的老师。

由浅入深，简单感受肌肉发力后，孩子们提出疑问，“为什么肌肉带动了我们的身体运动呢？”实践团成员钱昱成以手部肌肉的运作为例，带领孩子们制作手部肌肉联动模型：卡纸化作皮肤，吸管化为手骨，细线当作“经脉”牵引肌肉。随着模型“手指”动起来，肌肉运动的神秘面纱被揭开，肌肉原理也通过这种寓教于乐的方式在孩子们的心中埋下了种子。

“我希望晚上快点过去然后来这里上课！”参加夏令营的毛新宇小朋友在课后说。举例、模型、实践，构成了“活起来”的知识。多元的运动引领模式，让孩子们在快乐中学习的同时，也在运动健康的路上走得更远。为全民健身事业做了新的尝试，提供了新的见解，为新时代运动健康引路。

据悉，“稚笔绘青山，医歧向未来”夏令营活动是“健康‘医’共体”暑期社会实践团和文成县珊溪镇党委合作，开展“七彩假期”志愿服务活动的重要平台。团队聚焦“山区儿童体质健康”科普和“全民健身”推广，在党团共建基础上普及健康知识，有效提升当地儿童对运动健康的认知程度，为营造健康运动氛围奠定基础。

据介绍，下一步，温州医科大学“健康‘医’共体”暑期社会实践团将持续推进运动健康生活理念传播，深入响应国家“守护青少年体质健康”号召，积极探索完善儿童体质健康科普在山区宣传工作路线。以推动健康科普课程进校园为主线，做新时代运动健康的引路人，投身乡村振兴，助力健康中国。（通讯员：温州医科大学 曹景辉 柳毅品 王照涛 王卓帆）